Mentalno zdravlje mladih: Zašto je važno i kako prepoznati potrebu za stručnom pomoći
Zašto je mentalno zdravlje ključno?
Mentalno zdravlje mladih direktno utiče na njihovu sposobnost da uče, grade odnose i razvijaju se u stabilne odrasle osobe. U vremenu brzih promjena, društvenih pritisaka i ekonomske nesigurnosti, mladi se suočavaju s izazovima koji često ostaju nevidljivi. Ignorisanje ovih problema može dovesti do ozbiljnih posljedica - od smanjenog školskog uspjeha do tragičnog ishoda.
Stanje mentalnog zdravlja mladih u BiH
Prema UNICEF-ovom istraživanju iz 2023. godine, 39% adolescenata u Bosni i Hercegovini prijavljuje izražene probleme mentalnog zdravlja, najčešće anksioznost i depresiju. Više od polovine mladih (53%) želi više informacija i podrške u ovoj oblasti. Podaci Zavoda za javno zdravstvo Kantona Sarajevo pokazuju da su anksiozni poremećaji najčešći među mladima od 15 do 29 godina, sa 481 registrovanim slučajem u 2023. godini.
Globalni trendovi potvrđuju da je samopovređivanje treći vodeći uzrok smrti među adolescentima, a depresija jedan od glavnih uzroka invaliditeta.
Zašto mladi ne traže pomoć?
Stigma, strah od osude i nedostatak informacija glavni su razlozi zbog kojih mladi izbjegavaju razgovor o mentalnom zdravlju. Iako BiH ima mrežu od 74 Centra za mentalno zdravlje, specijalizovane usluge za adolescente su i dalje nedovoljno razvijene.
Kako prepoznati potrebu za stručnim razgovorom?
- •Dugotrajna tuga ili bezvoljnost
- •Izolacija od prijatelja i porodice
- •Promjene u spavanju i apetitu
- •Pad koncentracije i školskog uspjeha
- •Izraženi osjećaj krivice ili bezvrijednosti
Ako primijetite ove znakove kod sebe ili nekoga bliskog, važno je potražiti pomoć psihologa, psihoterapeuta ili psihijatra. Razgovor sa stručnim licem nije znak slabosti, već hrabrosti i brige za vlastito zdravlje.
Prilika za mlade: Besplatne psihoterapijske sesije
U saradnji sa Psiho-Integrumom, platforma Digitalni centar za mlade pruža mladima mogućnost zakazivanja besplatnih psihoterapijskih sesija.
Psiho-Integrum je renomirani edukacijski i psihoterapijski centar sa sjedištem u Sarajevu, osnovan 2004. godine. Njegova djelatnost obuhvata obrazovanje, profesionalno usavršavanje i pružanje psihoterapijskih usluga, a posebno se ističe po akreditiranim programima iz geštalt psihoterapije.
Zakaži besplatnu sesiju
